一、 头发的正常生长周期（生理性脱落的核心机制）
每个人的头皮上约有 10 万 - 15 万个毛囊，每个毛囊都在独立完成 “生长 - 退化 - 脱落 - 再生” 的循环，正常情况下每天脱落 50-100 根头发属于生理现象。这个周期分为 3 个阶段：
生长期（Anagen 期）
这是头发生命周期中最长的阶段，持续 2-6 年。毛囊处于活跃状态，不断分裂增殖，为头发提供营养，头发会以每天约 0.3-0.4 毫米的速度持续生长。
退行期（Catagen 期）
当生长期结束，毛囊会进入 2-3 周的退行期，这是生长到脱落的过渡阶段。
休止期（Telogen 期）
退行期后进入约 3-4 个月的休止期，毛囊完全进入 “休眠” 状态。
二、 病理性脱发的发展过程（异常脱落的典型表现）
当脱落数量远超每日 100 根，或出现局部稀疏、秃斑时，多为病理性脱发，其中雄激素性脱发（脂溢性脱发） 是最常见的类型，其发展过程具有明显的阶段性：
初期：发际线后移 / 头顶发缝变宽
受雄激素代谢产物（双氢睾酮，DHT）影响，头顶和发际线处的毛囊对 DHT 敏感，逐渐出现微小化。
中期：局部稀疏加剧
敏感毛囊的微小化进一步加重，生长期持续时间大幅缩短，退行期和休止期占比升高，越来越多的头发提前进入脱落阶段。
后期：大面积稀疏或秃顶
部分毛囊因长期受 DHT 影响完全萎缩，无法再长出头发，原本稀疏的区域逐渐发展为裸露的头皮，形成秃顶或大面积稀疏。
三、 其他诱发脱发的加速过程
除了雄激素性脱发，还有一些因素会直接诱发或加速头发脱落，过程更急促：
应激性脱发（休止期脱发）：因重大疾病、手术、产后、营养不良、精神压力过大等因素，大量毛囊提前进入休止期，2-3 个月后集中脱落，表现为梳头、洗头时掉发量突然暴增。
斑秃：自身免疫性因素导致毛囊短期内快速受损，局部头发成片脱落，脱落区域头皮光滑，发展过程可能从指甲盖大小的秃斑，扩大到更大范围。更多脱发详情，访问贵州纹发动态。
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